Наперегонки с ветром

йога приятие стихии

Сегодня у нас был очень ветреный день. Резкие и довольно прохладные порывы ветра налетали и морозили, несмотря на теплую одежду. Нам с малышом пришлось по этой погоде идти на нашу тренировку по йоге для мам и малышей. И если я шла довольно спокойно, то мой двухлетний сын каждый порыв ветра встречал со страхом и плачем. […]

Читать далее


Аюрведа в современном обществе

аюрведа современное общество мегаполис

Некоторые современные преподаватели и консультанты говорят о том, что Аюрведа – это наука, которая формировалась в древности для людей, живших в другом социуме и в другом климате, и поэтому она не подходит современному западному человеку.

Верить ли им? И можно ли использовать в своей жизни советы Аюрведы?

Читать далее


Знакомьтесь — Аюрведа

Аюрведа специи здоровое питание

Здоровый образ жизни и здоровое питание стали трендом в современном западном мире. Появилось множество подходов к питанию и диет, различные школы физической культуры, разнообразные течения йоги. Все это призвано сделать вас здоровыми и счастливыми.

От чего зависит наше здоровье и как найти наилучший подход – об этом говорит не современная наука, а древнее знание – Аюрведа.

Читать далее


Эта коварная смена сезонов!

укрепление иммунитета весной

Погода в этом году нас удивляет своей особой непредсказуемостью и переменчивостью.

Еще позавчера у нас было морозно около нуля, а сегодня днем уже самая настоящая весна! Но, увы, это совсем не повод расслабляться.

Читать далее


Как укрепить иммунитет — подход Аюрведы

укрепить иммунитет народная медицина

В период массовых заболеваний перед многими встает важный вопрос – как укрепить иммунитет, чтобы избежать болезни. Особенно актуальна данная проблема для беременных и мам, которые хотят уберечь своих деток, ведь от этого зависит все будущее здоровье человека.
Что же предлагает Аюрведа?

Читать далее