Целостный подход в йоге

йога целостность гармония здоровье йога-тур семинар ретрит запорожье

Человек здоров и полон сил, когда энергии свободно и беспрепятственно текут по каналам. И субъективно это ощущается как однородное пространство внутри всего тела – без сгустков и перекосов. Такое ощущение достигается как за счет физического здоровья, так и за счет психологической уравновешенности, эмоциональной гигиены.
Однако в современной западной цивилизации прослеживается перекос нашего внимания в сторону умственной сферы, где, как мы считаем, находится наше «я», и недостаток внимания по отношению к своей чувственной сфере и телу.
Йога же рассматривает человека как целостное существо.

Читать далее