Почему мы не счастливы всегда?

йога счастье страдание как быть счастливым йога от депрессии клеши

Хотите быть счастливыми? Все хотят непрерывно ощущать радость и счастье, но что мы видим по факту? Нас либо кидает по волнам мыслей и настроения, либо погружает в пучину депрессий и разочарования. К сожалению, большинство людей думает, что «такова жизнь», «такой уж у меня характер» и «с этим ничего не поделать». Первые два посыла имеют некоторую […]

Читать далее


Йога-Лайфхаки — Как освободиться от блоков через дыхание

медитация очищение от энергетических блоков дыхание йога

Чувствовать себя лучше, улучшить состояние здоровья, повысить уровень энергии, быть бодрее и больше радоваться жизни — звучит как фантастика! Это все возможно, когда мы начинаем избавляться от внутренних зажимов, которые непрерывно живут в нас — и в теле в виде спазмов, и в уме в виде устойчивых шаблонов реагирования. Предлагаю вам технику, которая основана исключительно […]

Читать далее