Почему мы не счастливы всегда?

йога счастье страдание как быть счастливым йога от депрессии клеши

Хотите быть счастливыми? Все хотят непрерывно ощущать радость и счастье, но что мы видим по факту? Нас либо кидает по волнам мыслей и настроения, либо погружает в пучину депрессий и разочарования. К сожалению, большинство людей думает, что «такова жизнь», «такой уж у меня характер» и «с этим ничего не поделать». Первые два посыла имеют некоторую […]

Читать далее


Люди — отражение наших комплексов

эмоции раздражение на других людей избавиться от негативных эмоций духовное развитие

Замечали ли вы, как один и тот же человек в одной и той же ситуации может вызывать совершенно разную реакцию у окружающих? Вы можете отреагировать бурно и негативно (возмущением, гневом, завистью и т.п. – что там еще имеется в нашем арсенале), тогда как ваш сосед вообще не заметит возмутителя вашего спокойствия, а кто-то еще с […]

Читать далее


Как с радостью встречать Новый год?

духовное развитие йога подведение итогов как радостно встретить новый год

В детстве Новый год – это сказка, это радость и мечты. Но для взрослого каждый Новый год – это знак утекающего времени, «взрослых» проблем. И зачастую этот некогда веселый праздник воспринимается с печалью. Как же сделать, чтобы начало нового года было вдохновляющим? Лично для меня все переменилось, когда я стала замечать, что прошедший год принес […]

Читать далее


Нияма — второй раздел классической йоги

яма и нияма принципы йоги сантоша свадхьяя ишвара пранидхана

Как часто мы колеблемся в сомнениях, понимая, что текущую жизнь надо менять, что изнутри растет необходимость духовного развития. Но мы не знаем, с чего начать. Ведь информации так много, а системы нет.
Давайте рассмотрим подробнее вторую часть классической йоги – Нияму, или принципы духовного развития.

Читать далее


Почему не сбываются наши мечты

Почему не сбываются мечты

Недавно подруга задала мне вопрос: если наша душа – это часть бога, мы единое целое с ним, и если наш ум творит реальность, то зачем нам просить что-то у бога? Должно быть достаточно просто сформулировать желание. Но наши желания мгновенно не воплощаются. Почему? Скажите, интересный вопрос? Замечали ли вы, что некоторые вещи, как мы ни […]

Читать далее


Крепкий иммунитет – психологическая составляющая

здоровье иммунитет болезни подавленность депрессия психологическое состояние невроз

В предыдущих двух частях (здесь и здесь) мы говорили о питании как о залоге хорошего иммунитета. Сильное пищеварение и подходящие продукты дают телу питание, усвоение питательныех веществ и выведение побочных продуктов. Но нельзя также обходить вниманием психологическое состояние человека, потому как оно напрямую влияет на количество его жизненной энергии, а, следовательно, и на иммунитет. Прежде […]

Читать далее


No problem — как жить без проблем

йога в запорожье психологи счастье гармония проблемы

Спросите человека – есть ли в его жизни проблемы, и, я уверена, почти каждый ответит, что есть. Проблемы могут обнаружиться в одной или всех сферах жизни, и они высасывают все силы и делают жизнь безрадостной и полной страданий.

Можно ли жить без проблем?..

Читать далее