Целостный подход в йоге

йога целостность гармония здоровье йога-тур семинар ретрит запорожье

Человек здоров и полон сил, когда энергии свободно и беспрепятственно текут по каналам. И субъективно это ощущается как однородное пространство внутри всего тела – без сгустков и перекосов. Такое ощущение достигается как за счет физического здоровья, так и за счет психологической уравновешенности, эмоциональной гигиены.
Однако в современной западной цивилизации прослеживается перекос нашего внимания в сторону умственной сферы, где, как мы считаем, находится наше «я», и недостаток внимания по отношению к своей чувственной сфере и телу.
Йога же рассматривает человека как целостное существо.

Читать далее


Стопы – фундамент тела и психики

йога сколиоз артрит плоскостопие запорожье йогатерапия

Как часто вы уделяете внимание своим стопам? Возможно, вы считаете, что эта часть тела не настолько важна, чтобы тратить на нее свое время.
А теперь ответьте честно: у вас есть проблемы с суставами ног, позвоночником, пищеварением. Возможно, у вас невроз навязчивых состояний или вегето-сосудистая дистония?
Причина может лежать в стопах!

Читать далее


Йога — зачем она нужна

йога связь человека с природой

В современном западном обществе йога стала распространяться быстрыми темпами.
Вместе с тем у простого обывателя по-прежнему остается много вопросов.
Что такое йога? Для чего она нужна современному человеку постиндустриального общества?

Читать далее