Препятствия на духовном пути

препятствия на духовном пути духовное развитие почему нет результатов медитации не получается медитация

Ранее я пыталась выразить словами, что я понимаю под выражением «духовное развитие». В этот раз я хочу порассуждать с вами, какие могут быть препятствия на духовном пути, почему мы стопоримся и застряем на месте, не получая реальной пользы от практики. 1. Сильный интеллект Особенность западного общества – это сильная интеллектуализация и индивидуализация всех процессов. В […]

Читать далее


Пранаяма — искусство овладения праной

пранаяма методы управления праной очищение энергетического тела дыхательные упражения йоги

Пранаямы рассматриваются как четвертая часть восьмичастной йоги, согласно Патанджали. Часто для быстрого пояснения их называют дыхательными упражнениями, однако, хотя внешне это так и выглядит, как и все в йоге, пранаямы имеют внутреннее наполнение. Итак, если рассмотреть перевод, то пранаяма – это соединение двух слов: прана и аяма. Прана – это жизненная энергия. Слово «аяма» означает […]

Читать далее


С чего начать духовное развитие

с чего начать духовное развитие базовые практики йоги первые практики йоги с чего начать йогу

Тема духовного развития стала все больше распространяться в современном мире. С одной стороны, это хорошо. С другой стороны, есть также и много спекуляций на эту тему, и под этикеткой духовного развития людям продают много всего, полезного и не очень. Данная статья – это мои поиски ответов и, конечно, мое мнение не претендует на абсолютную истину […]

Читать далее


Нияма — второй раздел классической йоги

яма и нияма принципы йоги сантоша свадхьяя ишвара пранидхана

Как часто мы колеблемся в сомнениях, понимая, что текущую жизнь надо менять, что изнутри растет необходимость духовного развития. Но мы не знаем, с чего начать. Ведь информации так много, а системы нет.
Давайте рассмотрим подробнее вторую часть классической йоги – Нияму, или принципы духовного развития.

Читать далее


С чего начинается йога? Яма — 1-я ступень

Яма нияма перве ступени йоги этические принципы

Какие у вас возникают ассоциации при слове «йога»?

Наверняка многие из вас сразу вспомнят об асанах или медитации. Но асаны являются только третьей ступенью йогического пути, а медитационные методы начинаются с 6-й ступени.

Что же является началом и основой йоги?

Читать далее


Восьмеричный путь классической йоги

Классическая йога восьмеричный путь что такое йога методы йоги

Среднестатистический человек в современном мире, скорее всего, слышал о йоге и считает, что йога – это комплекс физических упражнений. Своего рода экзотический вид спорта, направленный на растяжку и расслабление. На самом деле йога – это гораздо больше, чем упражнения на усовершенствование тела. И она имеет очень глубокие корни, уходящие на тысячи лет назад. Свидетельства о […]

Читать далее


Кому можно заниматься йогой — мифы и заблуждения

йога в запорожье хатха-йога мифы заблуждения о йоге

Почти у всех людей современного западного общества сложился образ, что йога – это набор асан, поз тела. Такая себе индийская гимнастика, экзотический вид спорта.
И вместе с этим сложилось множество заблуждений и предрассудков.
Давайте разберемся с ними поближе.

Читать далее