Йога дает нам инструменты для самых разных ситуация в жизни. И в том числе один из йогических методов — это специальные дыхательные техники, которые помогают организму справиться с жарой.

Об энергетических блоках сказано много, но все же хочется еще немного затронуть эту тему и показать связь йоги и разносторонней проработки этих блоков. Итак, что же есть блок? Это непреодолимое препятствие, которое мешает нормальной циркуляции энергии. Блоки имеют психосоматическую природу и обязательно проявляются на уровне тела, ума, эмоций, поведенческих реакций и прочих сфер человеческого существа. […]