йога бодрость взбодриться акупрессура наполниться энергией

Йога-лайфхаки — как быстро взбодриться

В погоне за бодростью и высоким уровнем энергии в современном мире часто прибегают к стимуляторам типа кофе и чая. К сожалению, их употребление далеко выходит за рамки умеренного, и приносит с собой побочные последствия для всего организма.

Между тем, легко пробудиться и настроить организм на активный день, добавить себе бодрости в течение дня здоровыми методами — это просто с йогой и аюрведой!

Пятиминутное воздействие на энергетические точки заменит вам чашку кофе и принесет только пользу без побочных последствий.

Как использовать марматерапию для повышения энергетического уровня — смотрите в видео!


Смотрите видео, комментируйте, задавайте вопросы и внедряйте в жизнь!

Алена Евсюкова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *