Друзья,
Для всех, кто был на вебинаре либо не смог попасть на прямую трансляцию, я предлагаю посмотреть запись видео.
Вы узнаете, как:
- работает наше дыхание;
- дыхательная система воздействует на позвоночник и другие органы;
- оптимально вдыхать и выдыхать в разных асанах;
- помочь через дыхание более эффективно продвигаться в асанах (наклоны, скрутки, раскрытие тазобедренных суставов);
- при помощи дыхания освобождаться от энергетических и психологических блоков.
Если у вас остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях!
А также я жду ваших предложений по тематике новых вебинаров )
Алена Евсюкова
