Стрессовые ситуации встречаются в нашей жизни на каждом шагу.
Очень быстрые темпы событий, много обязанностей и преувеличение их значения, несоблюдение природных ритмов и слишком мало отдыха.
В результате мы постоянно находимся в стрессе, и он только накапливается.
Простая техника позволит снимать сиюминутные проявления стресса и не давать ему неконтролируемо накапливаться.
Смотрите видео, задавайте вопросы и комментируйте!
Алена Евсюкова
Уроков йоги в сети очень много, в (...)
Странно, столько всего есть (...)
По дыханию в ютубе как ни (...)
Питание по дошам - это отдельная (...)
Тут бы еще перечень продуктов, (...)